全民健身“悦”动新疆——写在第18个全民健身日之际

　　天山网-新疆日报记者 王晶晶

　　8月8日是我国第18个“全民健身日”。放眼天山南北，从城市到乡村，全民健身理念愈发深入，处处跃动的身影，正成为一道道动人的风景。

　　8月3日12时，2026全民健身日新疆10公里及健康跑报名通道一开启，600个名额不到1小时就被抢光了。“如今，群众的运动热情越来越高了。”新疆马拉松及路跑协会主席库丽娅说。

　　今年以来，全疆（含兵团）共有146个体育场馆免费或低收费开放，各地不断做优15分钟健身圈，群众赛事密集举行，各族群众在家门口就能便捷健身、乐享运动。

　　场地建在家门口

　　健身“举步可就”

　　8月5日8时，库车市天河路白金华府小区居民阿力木江·艾力就已来到小区对面新落成的足球场。颠球、折返跑……运动过后，神清气爽的他，准备回家换洗后去上班。“以前踢球、运动要到很远的地方，很不方便。现在家门口就有足球场，我也重拾了学生时代的爱好。”阿力木江说。

　　阿力木江的幸福感，得益于库车市在全民健身设施上的大力投入。为满足群众日益增长的健身需求，今年6月，库车市新增1个体育公园和5座户外足球场。崭新的天河体育公园周边有数十个居民小区，公园内一条长5000米的蓝色健身步道蜿蜒其间，步道两旁绿树成荫。公园里还有7人制、5人制足球场，以及篮球、排球、羽毛球场地和儿童游乐区。与此同时，其他4座足球场也在城区核心片区落成，实现了该市城区核心片区足球运动场地的全覆盖。

　　去年年底，拜城县首座免费开放的11人制标准足球场在喀普斯浪河公园旁投用。这座总投资600万元的专业球场，不仅铺设了高品质草坪，还配套建设400米标准跑道。“以前锻炼就是在路边散步，现在有了这么好的足球场和跑道，跑步、陪娃踢球都特别方便。”拜城镇居民高晓宇说。

　　除了新建专业场馆、场地，新疆还在“盘活存量”上做文章。随着中小学体育场地在节假日和寒暑假面向社会开放工作的深入推进，越来越多学校的大门向公众开放。

　　这个暑假，家住乌鲁木齐市天山区卫生巷的刘笑笑，几乎每天都会和伙伴们相约到家附近的乌鲁木齐市第30小学的操场上踢足球、打篮球。据了解，目前，全区已有超过1000所中小学校的体育场地在节假日向青少年和居民开放，有效扩大了健身空间的增量供给。

　　今年以来，乌鲁木齐奥体中心室外运动空间全面提质。9片篮球场、2片门球场、1片和球场，以及室外训练热身跑道、健身广场，连同全长2公里的智慧运动步道均免费开放，已累计服务全民健身群众超35万人次。

　　从新建、升级场馆到盘活学校体育场地，新疆各族群众健身已逐渐实现“举步可就”。

　　赛事办到心坎上

　　热情“一触即燃”

　　这个夏天，2026“同心杯”新疆足球超级联赛火热举行，14个地州市和兵团组队参赛，56场比赛进行了两个多月。这场赛事点燃了天山南北的足球热情，也吸引着更多全国赛事来疆举办。

　　8月5日，“石榴花开 青春绽放”2026年全国青少年女子足球民族团结友谊赛在阿克苏职业技术学院开幕。这是港澳地区首次组队参加这一赛事。“来新疆踢球，场地很好，对手也踢得很棒。”香港队教练赛后说。

　　基层赛事同样火热。7月25日，“新疆是个好地方·2026年石榴籽杯”新疆群众“三大球”联赛米东区三人制足球比赛在乌鲁木齐开赛。16支队伍、80多人参赛，采用3V3赛制，节奏紧凑、趣味性强。市民陈斌杰和老同学自发组队：“能和球友切磋，又认识了新朋友，参赛的过程让我尽情享受了运动带来的快乐。”

　　举办“疆超联赛”等县级及以上赛事活动300场以上，被纳入自治区2026年十件民生实事。今年以来，通过常态化举办群众喜闻乐见的体育赛事，各族群众在家门口就能参与比赛，在运动中乐享健康。

　　潮流涌入生活中

　　项目“百花齐放”

　　8月7日，走进南派街舞工作室，近百位学员正在训练，音乐声此起彼伏。乌鲁木齐市街舞协会会长朱毅介绍，现在，霹雳舞列入了奥运会比赛项目，街舞成为一种新的健身方式，不光是学的孩子越来越多，四五十岁的中年人也开始跟着跳。

　　“通过持续举办比赛，新疆孩子的街舞水平逐步提高。”朱毅说，在“奔跑吧·少年”第二届全国青少年街舞俱乐部公开赛上，新疆孩子取得全国第四的好成绩。

　　随着全民健身理念的深入推广，新疆全民健身的种类不断丰富。除了跑步、篮球、足球等传统项目，街舞、飞盘、攀岩等潮流运动也日益受到青睐。

　　每到周末，乌鲁木齐市水磨沟区文化体育中心的草坪上，全疆的飞盘爱好者都会聚在这里选拔集训，备战9月在江苏举行的2026年全国飞盘锦标赛。新疆企业体育协会飞盘运动专项委员会主任王超介绍，目前全疆已有22个飞盘运动团体，涵盖10所高校队伍和12家地方俱乐部，常态化参与人群约5000人。飞盘正成为新疆全民健身项目的新热门。

　　截至2025年底，全区体育场地总数达9.49万个，人均体育场地面积首次突破3平方米。近日，《全民健身计划（2026—2030年）》印发，对“十五五”时期推动全民健身事业高质量发展作出部署。《计划》明确，到2030年，人均体育场地面积达到4平方米左右，每千人拥有社会体育指导员达到3.3名左右，经常参加体育锻炼人数比例达到40%左右，国民体质水平持续提高。

　　场地有了、赛事多了、项目新了，当健身汇进街头巷尾、融入市井烟火，全民健身必将不断为各族群众的美好生活增添色彩。