阿勒泰开展全民心康日主题活动
阿勒泰新闻网-阿勒泰地区融媒体中心（记者 古扎丽·阿布都热西提 阿丽娜·阿依登）10月10日，阿勒泰地区“悦纳情绪，心有阳光”全民心康日主会场活动在阿勒泰市恰秀路街道雪都社区温情开展，把专业、轻松、暖心的心理健康服务送到居民“家门口”。
活动由地区卫生健康委主办，以沉浸式游园体验的形式开展。现场设置心理科普、幸福体验、书信疗愈、冥想静心、闻香悦心、知识闯关六大功能体验区，通过互动式、场景化的服务模式，让辖区各族群众在轻松愉悦的氛围中认识情绪、舒缓压力、滋养心灵。
活动当天，不少居民早早来到现场打卡。在心理科普区，宣讲员用通俗易懂的语言讲解情绪管理、压力疏导、亲子沟通等实用知识，细致解答大家日常遇到的心理困惑；幸福体验区内茶香氤氲，工作人员耐心倾听居民心声，提供陪伴式情绪疏导，温柔化解焦虑情绪；书信疗愈坊里，大家提笔抒怀，将压力、期许与心里话落于纸上，在书写中与自己和解、治愈自我；冥想静心区，伴随着轻柔的背景音乐，大家跟随引导进行呼吸训练，放松身心、平复心绪；闻香悦心区以感官体验的方式，帮助居民觉察情绪变化、舒缓身心疲惫。趣味十足的知识闯关问答，让大家在轻松互动中巩固心理健康常识。
整场活动兼具知识性、趣味性与治愈感，受到现场各族群众一致好评。“平时工作生活节奏快，常常忽略自己的情绪状态。今天沉浸式体验了各个项目，静心、放松又治愈，学到了很多实用的心理调节方法。”居民郑丽丽说。
地区卫生健康委综合监督和政策法规科负责人阿尔蔼·塔拉哈提说：“下一步，我们将常态化开展基层心理健康科普、情绪疏导、心理关爱服务，引导各族群众主动关注心理健康、学会悦纳自我，以积极阳光的心态拥抱生活。”
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